豆乳ダイエットおからクッキーバー

豆乳ダイエットおからクッキーバーはおから、豆乳、こんにゃく、オオバコ種皮がたっぷり入った棒状のダイエットクッキーです。

株式会社神林堂

小麦粉、マーガリン、還元麦芽糖、卵、おから粉末、豆乳粉末、こんにゃく粉、オオバコ種皮、ココア、黒ゴマ、抹茶、紅茶、香料（原材料の一部に大豆、乳を含む）

豆乳ダイエットおからクッキーバーの口コミ

・おからの味があまりせず普通のクッキーみたいなのでおいしいです。

・ずっとこれでダイエットをしていて油断したらすぐにリバウンドしたりもしますが２食をこれに置き換えればすぐに体重を減らせます。

・購入前に想像していた以上においしいです。水を飲みながら２、３個も食べると満腹感があります。

・朝食の置き換えと間食に利用しています。コーヒーと一緒に３本も食べればお腹が膨れます。

・体重はすぐには落ちませんが便通には効果があると思います。

・お腹がすいたときにこのクッキーを食べながらお水を飲むとお腹いっぱいになります。

・今まで食べてきたダイエットクッキーよりおいしいです。

・他のおからクッキーと比べて腹持ちがよいと思います。

・何度もリピートしながらカロリーコントロールに役立てています。

・このクッキーを食べると便が出やすくなると思います。普通に２週間でないようなひどい便秘ですが最初に食べた翌朝には便通がありました。

・「おから・豆乳・こんにゃく・オオバコ種皮たっぷり」と書いてあったのに届いたクッキーの成分表を見ると１本２０gに入っている食物繊維がたったの０.８g。しかも１本で９０kcalもあるし。普通のクッキーだと買う前に気がついていれば買ってませんでした。

・今さら気がつきましたがカロリーが１個９０kcalあるし、５個食べたら普通にカップラーメン１つ食べるのとカロリー変わらないし全然ダイエットにはなりません。

・食べていてパサパサするのでおいしくありません。

・想像してた以上にパサパサするのでなかなか飲み込めません。

・よく確認して買わない自分がいけないんだけど小麦粉やマーガリンが入っているのを知ってショックです。

・このクッキーには食物繊維とたんぱく質がほとんど入ってなくてマーガリンの脂肪がかなり入っているのでダイエット目的の人にはオススメできません。

・パサパサしていて全然おいしくないです。他のメーカーのおからクッキーの方が硬めでおいしいです。

・他のダイエットクッキーと比べて明らかに食物繊維とたんぱく質が少ないです。

・買う時の説明では３種の食物繊維がたっぷり入ってるって書いてあったのに、１本２０gのうち食物繊維が０.８gしか入ってないってどうしても納得いきません。

・食べる時に水をたくさん飲んでも便秘になってしまうしそんなに満腹感もないし。なんかがっかりです。

ダイエットクッキーを選ぶ時には、成分表や原材料を確認するようにしましょう。

ダイエットクッキーは置き換えダイエットをする時や、ちょっとお腹がすいた時に間食用として利用するのが普通です。食物繊維がたくさん入っているダイエットクッキーの方が腹持ちはよくなります。成分表を見て食物繊維が何g入っているのかきちんと確認しましょう。

原材料の表記は配合成分量が多い成分順に記載されています。先頭付近に小麦粉、マーガリン、砂糖のような成分が記載されている場合、小麦粉やマーガリンや砂糖の割合が多いダイエットクッキーです。そのようなダイエットクッキーの場合、普通のクッキーを食べているのとあまり違いがないかもしれません。