ボノラート・オリジナル

ボノラート・オリジナルはDr.グランデル社（ドイツ）がドイツ陸軍の肥満兵のために開発したダイエットドリンクです。ボノラート５杯でたんぱく質が１日所要量の９５％、６種のビタミンと２種のミネラルは８４％～１０２９％補えます。

DR.GRANDEL Gmbh.

乳蛋白、小麦胚芽、大豆レシチン、もも粉末

ボノラート・オリジナルの口コミ

・ちょっと飲みにくく１日３食ともボノラートで置き換えすると便秘になるという欠点はありますが、４日間全部これに置き換えて３キロ体重を減らせました。

・ボノラートに置き換えて２日目で１キロ痩せました。疲れもましになり健康になっていくような気がします。

・朝食と昼食をこれに置き換えて３日後に体重を計ると１キロ減っていて体脂肪率も１％減っていました。

・産後太りでいつもの服が着られなくなった時にボノラートで１２キロやせました。

・体重の増減を繰り返すうちに痩せない体になってしまいました。でもボノラートを購入してダイエットしてみたらたった２日間で体重が３キロも減りました。

・他の商品に比べて値が張ると思いますが効果も一番だと思います。

・味も私の好みで悪くないと思うし３日で２.２キロ体重が減りました。

・ずっと悩んでたのにこうもあっさりと４キロ痩せると、今まで悩んでいたのは何だったのかと思っちゃいます。

・ボノラートで置き換えするとダイエット中のいらいらを感じません。運動前に飲むといつもより汗をよくかきます。

・ガンバリズムで体重を３キロ減らし、ウエストのサイズも９cm細くなりました。

・どうしても苦手な味だったため飲み続けることができませんでした。

・４日間ガンバリズムで実践しましたが体重が１キロ増えてサイズダウンも全然なしでした。

・ほとんどボノラートだけの食生活を４日続けて減ったのがたったの１キロでした。便秘なんてなかったのにこの４日の間は全く便が出なかったので苦痛でした。

・まずすぎるので飲むと胸焼けがして飲みにくいです。今まで飲んだダイエットドリンクの中では一番飲みにくい味です。

・何とか我慢して１週間続けましたが２キロしか体重が減らず、食事を戻したとたんに体重が戻ったのでもう飲みません。

・これで４日間置き換えダイエットしたら２日間は体重が１キロ落ちたものの残りの２日は逆に体重が増えたのでトータルはやる前と同じでした。

・６袋買って３週間かけて飲みました。プロテインのにおいがきついのでバナナと混ぜたりして飲みましたが結果を出せませんでした。

・私はどっちかというと小食ですが、それでもこれだけ飲んであとは何も食べないで過ごすのは無理でした。牛乳とかクリープのにおいが苦手な人には向いてない味だと思います。

・小麦粉をそのまま飲むような感覚で、はっきり言ってまずいので私は無理です。これを飲める人はすごいと思います。

・においがどうしてもダメでちょっと飲んだだけで気分が悪くなりました。

ボノラートだけの置き換えダイエットで栄養は足りる？

ボノラートだけ１日５杯飲んで置き換えダイエットするガンバリズムコースがあるようですが、食事を一切せずにボノラートだけ飲むダイエット方法だと特定の栄養が不足してしまう可能性がありそうです。

公式サイトで確認した限りでは、「ボノラートの栄養充足率　５杯分（150ｇ）」には６種類のビタミンと２種類のミネラルの記載しかありません。原材料の記載には乳蛋白、小麦胚芽、大豆レシチン、もも粉末の４つしかないので、恐らくビタミンやミネラルの関係は偏っていると思われます。また、原材料から推測する限りは食物繊維も少ないと思われます。

ボノラートで置き換えダイエットする場合、置き換え期間中はビタミン・ミネラル、食物繊維を補うために緑黄色野菜を一緒に食べた方がよいと思います。