糖尿病の対策や血糖値を下げる健康食品の紹介と解説。薬に頼るのは最小限に、血糖値の抑制や糖尿病の予防を食品で行うための知識を解説。
緑茶(番茶)は糖尿病と血糖値改善に有効です。緑茶は糖尿病や血糖値改善よりもむしろ、カテキンの抗酸化作用の方が有名ですが、飲み方を工夫することで糖尿病と血糖値改善対策に効果的です・・
糖尿病や血糖値を下げる食品